パワーウォーキング

ハートヴィッヒ・ガウダー氏について

－ゆっくり歩いていく事を恐れるな、立ち止まってしまう事を恐れよー

　パワーウォーキングの提唱者ハートヴィッヒ・ガウダー氏は、1954年西ドイツに生まれました。十代のころから競歩を始め、1980年モスクワオリンピックで50km競歩で金メダルを獲得したのをはじめ、87年ローマ世界陸上金メダル、88年ソウルオリンピック銅メダル、その他、世界陸上競技大会では３度の金メダルに輝くなど、数々の国際舞台で活躍してきました。アスリートの側面を持ちながらワイマール大学で建築学を修めた科学者、技術者でもあります。

1995年、突如細菌性の心臓病に倒れたガウダー氏は、一時回復が絶望視されたものの、その強靱な肉体と精神力で、人工心臓移植、心臓移植と二度にわたる大手術を経て奇跡的に回復を果たし、ニューヨークマラソン完走という快挙を成し遂げました。

その時の闘病生活とリハビリの経験から考案した運動法が「パワーウォーキング」です。移植手術後のリハビリと体調管理のために得意の「歩き」の効果に注目し、競歩ではなく、また単なる散歩としてのウォーキングではなく、心臓移植者として延命とリハビリを兼ねた「歩き」を研究しました。そして「パワーウォーキング」式の「歩き方」を完成させました。

　それから数年後、古賀和仁氏と出会い、互いに啓発し合って、日本でのパワーウォーキングの普及を計るべくパワーウォーキング協会を創立しました。年に２回来日して全国各地でパワーウォーキングセミナーを開催し、実技指導を行っています。「パワーウォーキングはスポーツである」との信念からすべての人々にいつでも、どこでも、気軽に出来るスポーツとしてのパワーウォーキングの普及に努力しています。

日本では2003年の富士山登山成功が大きく報道され、多くの人に勇気を与えました。その後もガウダー氏はヨーロッパ・日本はもちろん世界各地でパワーウォーキングの普及活動に取り組んできました。

　2017年暮れより腎臓の透析治療を受けながらも活動を続けておりましたが、2020年4月22日永眠いたしました。偉大な金メダリストは、心臓移植から23年「臓器移植支援活動」に力を注いだ第二の生涯を閉じました。

ハートヴィッヒ・ガウダー氏の活動

ハートヴィッヒ・ガウダー
2017年5月	・福井県、神奈川県、福島県、長野県、群馬県、千葉県で講習会を実施・長野県小布施町　小布施中学校陸上部を指導・東京大学陸上部競歩指導
2015年10月	・福岡県、石川県、神奈川県、長野県、群馬県で講習会を実施・福井県鯖江市「さばえ食と健康・福祉フェア2015」に参加・健康づくりメッセージを丹南ケーブルＴＶで発信・群馬県前橋市　第11回「ハートtoハート」（臓器移植・市民公開講座）に参加
2014年11月	・愛知県、福井県、石川県、長野県、群馬県、神奈川県で講習会を実施・前橋市で第26回「前橋ウォーキングジャンボリー」に参加・東京都『ナショナルトレーニングセンター』にて特別講演・第10回「ハートtoハート市民公開講座」に参加
2013年11月	・長野県小布施町　第9回「ハートtoハート」にスペシャルコメンテーターとして出席・長野県小布施町　「農村散策ウォーク」に参加・福島県岳温泉　「パワーウォーキングとノルディックウォーキング」の実技指導と講演・「安達太良山登山ハイキング」に参加・群馬県前橋市　第25回「前橋ウォーキングジャンボリー」に参加・群馬県、広島県で講習会を実施
2012年11月	・愛知県名古屋市　第8回「ハートtoハートシンポジウム」にスペシャルゲストとして出席・愛知県、福島県、群馬県で講習会を実施・長野県小布施町　「ウォーキングサミットin小布施」に参加
2011年11月	・福井県越前市（旧・武生市）「パワーウォーキング」講演と実技指導・群馬県前橋市　第7回「ハートtoハート」で講演・長野県小布施町で小布施出身の競歩選手クリニック
2011年6月	・福島県いわき市講演
2010年11月	・群馬県前橋市　第6回「ハートtoハート」で講演・群馬県、長野県で講習会を実施・福島県岳温泉　「パワーウォーキングとノルディックウォーキング」実技指導と講演
2009年10月	・長野県小布施町「サンサンサン食運動」で「パワーウォーキングセミナー」を開催・福島県岳温泉で「心と体がかるくなる！パワーウォーキング講習会」を実施・東京都町田市「暮らしの中の健康とパワーウォーキング」を開催・千代田区市ヶ谷　第5回「ハートtoハート」で講演
2008年11月	・神奈川県鎌倉市「世界糖尿病デー」で講演・千葉県船橋市「パワーウォーキング」を披露・熊本県熊本市　第４回「ハートtoハート」で講演・熊本市内　熊本ウォーキングクラブメンバーとパワーウォーキングを実施
2008年1月	・京都府京都市　「移植フォーラム」に出席
2007年12月	・第 21回「日本冠疾患学会学術集会」（京都）で講演・名古屋共立病院ウェルネスセンター主催「パワーウォーキング」について講演・栃木県下野市「日独交流　健康づくりディ」講習会・日本大学　臓器移植シンポジウム　第３回「ハート to ハート」で講演
2006年11月	・日本大学「心臓移植シンポジウム」に参加・東京　関野病院にて「リハビリテーョンのためのパワーウォーキング」を披露・千葉県「松戸ニッセイエデンの園」にて高齢者向けのパワーウォーキングセミナーを開催・滋賀県彦根市パワーウォーキングセミナーを開催
2006年7月	・新潟、長野、福島、千葉、 4県でパワーウォーキング講習会を実施・新潟県十日町市「インストラクター認定講習会」を開催・福島県岳温泉「ノルディックウォーキング」を披露
2005年6月	・日本大学　臓器移植シンポジウム　第２回「ハート toハート」に参加・福島大学と観光協会の協力で岳温泉にパワーウォーキングロードを整備・並びに「第１回インストラクター認定講習会」開催
2004年6月	・世界遺産登録記念「健康と平和フォーラム in熊野古道」でパワーウォーキングを披露・日本大学　臓器移植シンポジウム　第 1 回「ハート to ハート」で講演（臓器移植・市民公開講座）
2003年7月	・富士山登頂・日本各地でパワーウォーキング講習会を実施、又チューリンゲン州スポーツ親善大使として各地の行政機関を訪問

ガウダー氏の書籍

『心と体が軽くなる！パワーウォーキング』2008年集英社より発売(現在は絶版)

『生活習慣病が治る　ドイツ式ウォーキング』　2004年講談社より発行（現在は絶版）
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新聞連載

福島民友新聞　「目指せ健康金メダル」パワーウォーキングのすすめ 2006年10月～2007年3月　 12 回連載
福島民友新聞　新「目指せ健康金メダル」パワーウォーキングのすすめ 2007年4月～11月　17 回連載

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